Voetenwerk

Phidippides marathon movie

 Phidippides was een Griekse koerier naar wiens langeafstandsloop na de Slag bij Marathon het sportevenement de marathon is genoemd. Phidippides is ook de titel van de door Guy van Grinsven gemaakte documentaire die in 26 minuten op zeer bijzondere wijze de weg in beeld brengt die ik met hulp en steun van Sina heb kunnen afleggen om mijn doel – de finish in de NYC marathon – te bereiken.

Walking lunch

Een verkeerd begrepen woord kan hilarische gevolgen hebben. Toen Sina begin dit jaar aankondigde dat we de volgende training walking lunch zouden doen, dacht ik helemaal niet aan een krachtoefening voor hardlopers. Tenslotte ondersteunt ze mij naast sporttraining óók met voedingsadvies. Ik kende al het principe walking dinner en ik was erg benieuwd hoe ze zo’n sportieve walking lunch zou vormgeven.

Shoppen met Renata maar dan anders

“Maar ik hou van kleur”. Als Personal Trainer kijk ik neer op een grijze haardos en zie ik een paar voeten met al even grijze hardloopschoenen wiebelen. Het is zondag 26 juni. Renata heeft in de eerste helft van 2016 haar kracht en conditie verbeterd en hierin een goed en stabiel niveau behaald. Het oefenen en ‘proeven’ op de loopband was goed bevallen en haar gympen en kleding voldeden niet aan mijn eisen voor een serieuze hardloper. Het was tijd om Renata in het nieuw te steken met een echte hardloopoutfit: professioneel en hip zou ze eruit komen te zien. Samen togen we naar een grote sportzaak in Kerkrade.

Schoenen

Zo leuk, praten met voeten!

De marathon van New York lopen in 2017 met Sina, mijn personal trainer. Het is makkelijker om in mijn comfortzone te blijven, maar sinds ik in februari van dit jaar ben begonnen met sporten, merk ik dat lichamelijk afzien mij voldoening geeft. Afzien en doorzetten op momenten dat mijn lichaam, benen en voeten nee zeggen. En dan het succes vieren dat ik mijn lichamelijke grens voorbij ben gegaan…