Samen kom je verder

Phidippides marathon movie

 Phidippides was een Griekse koerier naar wiens langeafstandsloop na de Slag bij Marathon het sportevenement de marathon is genoemd. Phidippides is ook de titel van de door Guy van Grinsven gemaakte documentaire die in 26 minuten op zeer bijzondere wijze de weg in beeld brengt die ik met hulp en steun van Sina heb kunnen afleggen om mijn doel – de finish in de NYC marathon – te bereiken.

Bezoek aan de dokter

Onlangs had ik weer een afspraak bij longarts Simone van Haarlem, St. Antonius ziekenhuis Utrecht. “Hoe gaat het met je?”, vroeg ze toen ze me weer zag. “Ik kan al 28 km hardlopen!” was mijn eerste antwoord. Tja, waar het hart vol van is, daar loopt de mond van over…

Van naald tot draad

Al een aantal jaar ben ik onder behandeling van acupuncturist Henk Vanderlijde. Hij neemt mijn hele energiehuishouding onder handen, waardoor ik me snel fitter en gezonder voel. Het grote voordeel van acupunctuur is dat het bijna geen bijwerkingen heeft. Daarnaast heeft het een preventieve werking. Elke keer opnieuw ervaar ik de positieve effecten volop. Acupunctuur vergroot de natuurlijke weerstand, verhoogt mijn pijngrens en heeft een positieve invloed op mijn welbevinden. In deze blog neem ik je mee in de details van acupunctuur en mijn ervaringen.

Samen succes vieren

Als je harder zwemt, fietst of rent dan je conditie je toestaat, word je kortademig. Dat is over het algemeen normaal. Maar het kan ook een teken zijn van astma. En daar heb ik last van. Tegelijkertijd heb ik een weg gevonden om mijn conditie te verbeteren. En daar gaat dit verhaal over. Iedereen heeft wel wat. Blijf je erover praten of piekeren of doe je er wat aan? 

Aaibaar

Over het algemeen vinden mensen het grappig dat ik hardloop. Ik ben voor velen toch vooral die ondernemer die een bedrijf leidt. Mijn ambitie is groot en om het niveau neer te zetten dat ik wil, kan ik lastig zijn. Niet alleen voor anderen, ook voor mezelf. Het hardlopen laat een andere Renata zien.

Een leven lang leren

In mijn vak geniet ik ervan om te zien hoe klanten zich blijven ontwikkelen. Hoe ze nieuwe vaardigheden leren – fysiek en mentaal – en stappen vooruit blijven zetten. Groei staat voorop! Ik vind het daarom belangrijk om me ook zelf te blijven ontwikkelen in mijn vak. Ik laat me regelmatig bijscholen en doe kennis op waar ik in mijn werkpraktijk meteen mee aan de slag kan. Zo komen mijn klanten en ik samen verder!

Directe lijn

Sint Antonius is de patroonheilige van de verloren voorwerpen, vrouwen en ook patroon tegen schipbreuk – letterlijk en figuurlijk! Het kan dan ook geen toeval zijn dat ik mij maandagochtend 24 oktober om 7:30u meld aan de poort van het St. Antoniusziekenhuis in Utrecht. Ik zoek iets in dit aaibare hospitaal, gelegen achter de Wall aan de A2 bij Utrecht.

Marathon: ik kan het niet alleen

De marathon van New York City is dan wel mijn einddoel, de weg er naar toe is zeker 90% van al het werk. In deze blog gaat het over de voorbereiding, de hobbels die zich voor doen en de mensen die mij helpen.